Kokoreçin yararları nelerdir? Haftada iki sefer tüketilirse..

Birçok kişi tarafından ziyanlı olduğu düşünülen kokoreçin dozunda tüketildiği vakit bir şifa deposu olduğu ortaya çıktı.Doktorların kesinlikle tüketin tavsiyesi verdiği kokoreçin sayısız faydası olduğu belirtiliyor.

Sürekli ziyanlı bir yiyecek olduğu savlarıyla gündeme gelen kokoreçin uzman tabipler tarafından haftada en az iki kere tüketilmesi öneriliyor.

Kokoreçin besin değerleri

Adeta doğal bir aşı olan kokoreçin içerisinde %11,42 karbonhidrat, % 11,61 yağ ve %74,08 protein bulunmaktadır.Ayrıca bir porsiyon kokoreçte 500 mg kolesterol, 182 mg sodyum ve 367 mg potasyum bulunuyor.

Kokoreçin faydaları

Kokoreç içerisinde bulunan mikroplar sizi hastalıklara karşı müdafaa ve bedeninizi dış etkenlere karşı güçlü hale getirme özelliğine sahiptir.Düzenli tüketildiği taktirde hastalıklara yakalanma oranı azalacaktır.

Kokoreç içinde bulundurduğu protein ölçüsü ile etten daha besleyici bir besindir.Yalnızca kokoreç değil öbür birçok sakatat ürünüde etten daha fazla proteine sahiptir.

Uzmanlar sindirim sisteminde oluşabilecek farklı sıhhat sıkıntıları için kokoreç yenmesini tavsiye ediyor.

Bağırsağın florasını dengeleyen kokoreç, bağırsağın daha sistemli ve sağlıklı çalışmasına yol açıyor.

Uzmanlar haftada en az 1 ya da 2 kere kokoreç yemenin memnunluk hormonunun salgılanmasını sağladığını belirtiyor..

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.